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一般青少年的近視眼，多數(shù)屬于“假性近視”。由于用眼過(guò)度，調(diào)節(jié)緊張而引起的一種功能性近視。如果不及時(shí)進(jìn)行解痙矯治日久后就發(fā)展成真性近視。其預(yù)防措施有以下幾點(diǎn)：　　
1、必須從小培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
2、培養(yǎng)他們正確的寫字、讀書姿勢(shì)，
3、不要趴在桌子上或扭著身體。
4、書本和眼睛應(yīng)保持一市尺。
5、學(xué)校課桌椅應(yīng)適合學(xué)生身材。
6、看書時(shí)間不宜過(guò)久。
7、寫字讀書要有適當(dāng)?shù)墓饩€，光線最好從左邊照射過(guò)來(lái)。
8、不要在光線太暗的光線下看書、寫字。
9、減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。
10、積極開展體育鍛煉保證學(xué)生每天有一小時(shí)體育活動(dòng)。
11、教導(dǎo)學(xué)生寫字，不要過(guò)小過(guò)密，更不要寫斜、草字。
12、寫字時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。
13、認(rèn)真做好眼保健操。　　
14、看電視時(shí)要注意電視機(jī)高度應(yīng)與視線相平；眼與熒光屏的距離不應(yīng)小于熒光屏對(duì)角線長(zhǎng)度的5倍；看電視時(shí)室內(nèi)應(yīng)開一盞支光小的電燈，有利于保護(hù)視力；在持續(xù)看電視1～1.5小時(shí)后要有一個(gè)短時(shí)間的休息眼睛高呼向遠(yuǎn)眺，做眼保健操。
15、應(yīng)多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動(dòng)物的肝、蛋黃等。
16、對(duì)近視要分檔防治，抓早抓小。積極矯治和防止加深發(fā)展。
17、如果已發(fā)生近視，要到醫(yī)院去驗(yàn)光，配戴適宜的眼鏡。假性近視可采用遠(yuǎn)霧視法、推拿操或晶體操以及物理療法、藥物等進(jìn)行矯治。